Trail urbain IMS

bonjour à tous,  je reviens aujourd’hui pour vous parler du trail urbain de l’Ims Raphael Babet qui s’est déroulé dimanche dernier sur Saint- Joseph.

Départ 7h30, donc réveil un peu plus tard que d’habitude, c’est ça d’habiter à côté ça change un peu.. on regarde le ciel qui a été capricieux toute la semaine .. il a l’air de faire beau .. croisons les doigts!

Donc Doums et moi  rejoignons le départ avec des bonjours toutes les 10 secondes 😉 au moins pas de stress! IMG_3450

Petite ambiance maloya sur la ligne, départ des joélettes, puis au 255 inscrits!

C’est parti pour 17 km … ça part vite comme prévu, puis le piton aie .. on rejoins les joélettes ça permet de souffler un peu.  Puis la descente où le couz m’attend à vélo pour me motiver. Des côtes et encore des côtes interminables heureusement je ne suis pas seule donc je garde un rythme .. Faux plat descendant ca va mieux .. Finalement ça se transforme en footing un peu appuyé mais sans entrainement pour le long, je ne me met pas dans le rouge.

10 eme kil on passe devant ma rue avec beaucoup d’encouragement. On passe vers le bassin et direction l’arrivée! 17 km c’est long !!!  voila 1h 19.IMG_3425

On continue l’entrainement pour les jeux des Iles en réattaquant le spécifique si le temps le veut bien.  Ca va piquer…

. IMG_3437

Et vous qu’avez vous fait de votre Week-end?

 

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